Déjeuner

Smoothie « Post-entrainement »

Temps de préparation : 5 minutes// Temps de cuisson : 0 minutes // Portions : 1

Ingrédients

  • 125 ml (1/2 tasse) Lait fermenté nordique Nutrinor
  • ½ Avocat
  • 15 ml (1 c. à soupe) Poudre de matcha
  • 2 Dattes Medjool dénoyautées
  • 180 ml (3/4 tasse) Lait de noix (amandes ou autres), refroidi
  • 180 ml (3/4 tasse) Épinards compactés

Mode de préparation

  1. Dans un mélangeur électrique, ajouter tous les ingrédients. Actionner pour liquéfier la préparation. Servir dans un verre.

Partagez

Imprimez