Ingrédients
- 1 l (4 tasses) Flocons d’avoine
- 250 ml (1 tasse) Noisettes concassées
- 60 ml (1/4 tasse) Graines de chanvre
- 180 ml (3/4 tasse) Graines de tournesol
- 30 ml (2 c. à soupe) Pollen
- 2 ml (1/2 c. à thé) Cannelle moulue
- 2 ml (1/2 c. à thé) Muscade moulue
- Une pincée de sel
- 180 ml (3/4 tasse) Sirop d’érable
- 125 ml (1/2 tasse) Huile de coco
- 125 ml (1/2 tasse) Baies de goji